在BDSM亚文化中，束缚是双方同意地对伴侣进行捆绑、束缚或限制，以获得色情、美学或体感刺激的实践。伴侣可以通过多种方式被物理限制，包括使用绳子、手铐、束缚胶带或自粘绷带。
束缚本身并不一定意味着虐待受虐症。束缚可以作为一种独立的目的，例如绳缚或乳房束缚的情况。它也可以作为性行为的一部分或与其他BDSM活动结合使用。BDSM首字母缩写中的“B”来源于“bondage”（束缚）。性和色情是束缚的重要方面，但往往不是最终目的。美学在束缚中也扮演着重要角色。
主动方捆绑伴侣的一个常见原因是双方都能从被限制伴侣的顺从和暂时移交控制权与权力的感觉中获得快感。对于虐待受虐者来说，束缚通常作为达到其他虐待受虐行为目的的手段，使被限制的伴侣更容易接受其他虐待受虐行为。然而，束缚也可以为了其本身而使用。被限制的伴侣可以从无助和无法移动的感觉中获得感官快感，而主动方可以从看到伴侣被捆绑的视觉快感和满足感中获得乐趣。
卧室束缚
许多情侣将束缚融入他们的性生活中，有时是偶尔为之，有时则更规律，并发现性束缚有助于巩固关系。这有时表现为性游戏或性幻想的表演。卧室束缚游戏可用于性唤起或作为前戏的一种形式，需要并暗示一定程度的信任和被限制方对主动方的控制权放弃。被限制的伴侣（称为从属者）自愿将控制权交给另一方（称为支配者）。这种控制权的放弃是自愿的，并在双方理解和同意下进行。
性束缚的主要特点是使被限制的人容易受到各种性行为的“攻击”，包括一些他们在其他情况下可能不愿意参与的行为。被限制的伴侣的性满足依赖于主动方的行为，主动方可能将被限制的伴侣视为他们的性对象。
人们允许自己被捆绑的原因有很多。有些人在身体被动时感到一种自由，他们可以专注于内在的精神世界并感到平静，正如一位参与束缚动机研究的参与者所解释：“有些人必须被绑起来才能自由。”其他人则体验到无助感，与束缚抗争，并从限制和疼痛中感受到一定程度的受虐快感，同时在被伴侣进行色情刺激时不受阻碍。
束缚的实施相对简单，可以使用家用物品进行即兴创作，所需经验较少，尽管也有复杂的商业设备可供使用。卧室束缚通常是轻度的束缚，一方自愿被绑起来或戴上手铐，可能涉及简单的手部捆绑、床上的限制、被绑在椅子上等。眼罩是卧室游戏的常见部分。被限制的伴侣随后可以通过手淫、手动性行为、口交、振动器、性交或其他性行为进行性刺激。束缚还可用于非性前戏的目的，例如用于色情挠痒或性挑逗。
主动方可能从处于支配地位获得色情快感或性唤起，而被绑的伴侣可能从在可信赖的伴侣手中处于基本“无助”的状态中获得唤起。无论如何，双方通常是在演绎他们的性幻想。
1995年，瑞典心理学家库尔特·埃尔努夫（Kurt Ernulf）和苏内·因纳拉（Sune Innala）发表了一项基于束缚导向的Usenet小组alt.sex.bondage成员回答的分析。大多数回答（76%）来自男性。在71%的回答中，异性恋男性扮演束缚中的主动（限制）角色，11%为异性恋女性，12%为同性恋男性。29%的异性恋男性、89%的异性恋女性和88%的同性恋男性扮演被动（被限制）角色。三分之一的回答者表示他们将束缚与虐待受虐活动结合实践，或至少认为束缚与虐待受虐症是相关的。
1996年一家杂志对美国学生进行的调查显示，24%的受访者声称有涉及束缚的性幻想。40%的同性恋和双性恋男性、32%的女同性恋和双性恋女性、24%的异性恋女性和21%的异性恋男性声称有此类幻想。48%的女同性恋和双性恋女性、34%的同性恋和双性恋男性以及25%的异性恋男性和女性有过束缚的实际经历。1985年在美国进行的一项调查显示，大约一半的男性认为束缚具有色情吸引力，但根据1993年出版的《Janus性行为报告》，只有11%的代表性样本有过束缚的实际经历。
类型
由于形式多样，束缚可以根据其动机分为多种类型。
目的性束缚
这种形式的束缚在BDSM中最广为人知，指为了某种目的限制被动方，例如使其更容易接受打屁股。单纯为了束缚本身的束缚不属于这一类别。
装饰性束缚
在这种形式的束缚中，被限制的伴侣为了装饰目的被捆绑，用作美学对象，例如用于色情摄影，或在BDSM派对中作为人体家具。
折磨性束缚
绳缚：一名被封口的女性被以不舒服的姿势捆绑，使用乳房束缚和阴部绳索拉扯她的阴唇两侧
在这种形式的束缚中，被限制的伴侣被故意绑在不舒服或痛苦的姿势中，例如作为支配/顺从性游戏中的惩罚。几乎任何形式的束缚，如果被限制的伴侣被长时间绑着，都可以用作折磨性束缚。这种惩罚性束缚的使用时间差异很大，但在束缚色情作品中，如约翰·威利的《甜美格温多琳》或日本束缚摄影中，通常是广泛且持久的。
电影束缚
电影束缚是一种完全非暴力的束缚，仅为美学目的。在这种形式的束缚中，被限制的伴侣被轻微捆绑，可以轻松逃脱。
冥想束缚
这种形式的束缚在西方束缚中很少使用。然而，在日本束缚（日语：shibari）中，这是一个重要方面，可能最初源于宗教传统，关注的是被限制伴侣的精神状态而非身体状态。
公开束缚
一群同性恋男性亚文化，有时被称为皮革人，是最早在公共场所明显暗示对束缚兴趣的群体之一。其他群体，包括泛性恋和异性恋BDSM爱好者，随后也效仿。早期的公开展示主要限于佩戴某些时尚单品，如项圈和手铐。
随着时间推移，出现了更明确的公开展示。最突出的例子是LGBT街头博览会，如著名的福尔松街博览会。这些活动数量少，在大多数地区极具争议性。
展示癖展示是公开束缚的另一种表现形式。通常由对公开展示性行为和性倾向有癖好的人进行。然而，一些展示癖束缚是作为社会或政治声明进行的，可能是为了提高对另类性行为的认识，或作为压迫的政治隐喻。
BDSM俱乐部提供半公开的束缚。虽然俱乐部和活动被视为私密的，但派对上设有开放空间，允许其他与会者观看正在进行的场景。这种公开游戏更多植根于社交活动和此类俱乐部提供的安全空间，而非展示癖。
BDSM
束缚在BDSM场景和性角色扮演中占据突出地位。它是BDSM中最广为人知的方面，即使在BDSM场景之外也不需要BDSM导向的性身份即可实践。经常从事常规性行为的人有时也会熟练掌握捆绑伴侣的技术。
束缚对各种性别和性取向的人都有性吸引力，无论是作为切换者、支配者（上位）还是顺从者（下位）角色。
束缚可能涉及的一些常见幻想场景包括：
强奸、掠夺或绑架：上位虚构地抓住或绑架同意的下位，完全控制对方。
支配/顺从：进行训练课程，奖励服从并惩罚反抗。通常涉及色情羞辱。
困境束缚：被限制的人被置于两个不舒服姿势之一的选择中，因此不时在两种姿势间切换。
自我束缚更为复杂，可能涉及特殊技术以自行施加束缚，并在一段时间后实现释放。自我束缚也具有较高风险：请参见下面的安全须知。BDSM场景中可使用多种束缚设备以实现不同效果，包括用于将四肢绑在一起的绳子、皮带或吊带；用于分开四肢的扩张杆、X形框架；将身体或四肢绑在物体上，如椅子或木架；通过悬吊束缚将身体悬挂在另一物体上；或用于限制正常运动，如紧身裙、手铐或马具。束缚还可用于包裹整个身体或部分身体，如使用布料或塑料（保鲜膜或“木乃伊化”）以及睡袋束缚。
BDSM中束缚的一个目的是将人（通常称为下位）限制在BDSM姿势中。这可能仅涉及将双手绑在前面或后面。其他姿势包括使用腰带来将双手固定在前面、后面或侧面。其他流行姿势包括展翅式，四肢张开并通过手腕和脚踝固定在床柱、门框或其他固定点上；猪缚，将每只手腕与其对应的脚踝在背后固定（建议使用较宽的填充束缚，如束缚手铐）；球缚，将手腕与脚踝绑在前面，膝盖拉向胸部；阴部绳索，涉及将绳子穿过阴唇以对女性生殖器施加压力。有时在绳子上打一个结，位于阴蒂位置以增强感觉。阴部绳索也可用于男性，直接对阴囊施加压力或包括固定阴囊的绑法。其他姿势包括反向祈祷姿势（不建议，除非受试者肩膀灵活）和过臂绑法，将手臂举过头顶，手腕在头部后面绑在一起，然后通过绳子、链条或皮带连接到腰部的带子上。
束缚中使用的限制类型包括绳子，因其灵活性常被首选。然而，绳缚需要相当的技巧和实践以确保安全。其他类型的限制包括链条、手铐、拇指铐和腹部链条。机构性限制，如束身衣，可能在某些角色扮演中使用，还有专门制作的束缚装备，如单手套、睡袋、束缚钩和束缚台。
一些BDSM派对提供“束缚工作坊”，情侣或彼此同意的人可以在有经验的绳缚师指导和监督下练习捆绑。
安全
在清醒、可信的伴侣之间进行束缚较为安全，这些伴侣充分了解涉及的风险和确保安全所需的预防措施，如知情同意。处于稳定关系的伴侣可能有更大的信任基础。在监督场所（如地牢）或与一群可信的朋友一起进行活动也可能增加安全性。
还有一群人寻找对束缚感兴趣的陌生人，并与不太熟悉的人进行此类活动。这种亚文化催生了一套被称为“安全、理智、同意”的原则。
预防措施包括：
- 使用“安全词”或某种清晰的方式让受试者表明真正的痛苦和停止、暂时停止或改变活动的愿望。
- 绝不留下被绑的人单独一人。
- 避免可能导致姿势性窒息的姿势或限制。
- 确保受试者至少每小时改变一次姿势（以避免循环问题）。
- 确保在紧急情况下能迅速释放受试者。
- 避免影响呼吸的限制（如堵住嘴的口塞或头罩，若受试者呕吐或鼻子被堵塞，可能成为窒息风险）。
- 保持清醒；应避免酒精和药物。
通过简单的安全预防措施和基本的解剖学知识，通常可以避免事故和持久伤害。一个简单的安全措施是定期询问受试者是否没事。另一个是检查手脚等身体部位是否麻木或冰冷，这可能发生在神经被压迫或血液循环被阻断时。还要检查皮肤变色。缺氧的皮肤会变蓝。如果血液能进入但因静脉被堵无法流出，该部位会变紫。
如果受试者被堵嘴或无法口头沟通，需要另一种形式的安全词。例如，他们可以哼唱简单的曲调，重复开合一只或两只手，或释放手中持有的物体（如橡皮球或围巾）。
倒挂悬吊束缚尤其危险。最常见的危险是受试者头部着地。其他危险包括神经压迫、循环问题和因血压升高导致的晕厥。
准备工作
一些简单的准备工作也有助于安全：
- 食物。长时间活动期间（尤其是节食者）可能晕厥。建议提前用餐，活动中提供小份零食也可能防止晕厥。
- 切割工具。推荐一副EMT剪刀（可安全剪下皮肤上的绳子和胶带）。
- 相同钥匙的挂锁，如果使用链条。
束缚照片和视频中的场景因视觉吸引力和幻想价值而选择。有时这些姿势危险或只能维持几分钟（即“不要在家尝试”），如倒挂束缚或手腕和脚踝悬吊。在许多情况下，它们无法以良好效果“演绎”，仅适合身体极佳且经验丰富的BDSM参与者。特别是在高度艺术化的日本束缚中，需要多年经验以避免风险。
自我束缚风险更高，尤其是因为它违反了束缚安全的重要原则：绝不留下被绑的人单独一人。为了让被绑的感觉尽可能真实，自我束缚的实践者可能使用限时钟、将钥匙冻在冰块中或使用自创装置，以暂时放弃对自己束缚和自由的控制（称为“隧道游戏”）。
若无人能在紧急情况或医疗危机中释放，自我束缚可能导致严重且永久的身体伤害。特别是与窒息结合，自我束缚可能对实践者致命。
技术
束缚技术可分为六大类：
- 绑住身体部位，如手臂或腿。
- 分开身体部位，如手臂或腿。
- 将被限制的伴侣绑在外部物体上，如圣安德鲁十字架、椅子或桌子。
- 悬吊被限制的伴侣。
- 阻碍或减慢被限制伴侣的运动，如紧身裙或紧身胸衣。
- 用柔软、弹性材料包裹被限制伴侣的整个身体，称为木乃伊化。
许多人认为束缚必须是“粗暴强硬”的，如许多束缚色情图像所示，但这并非总是如此。在所谓的“软束缚”中，主动方可以仅用自己的手握住被限制伴侣的双手，铐住被限制伴侣，或仅命令被限制伴侣不移动双手，无需任何物理限制。这种情况，称为“口头束缚”，对许多人有吸引力，且比大多数人认为的更常见。
一种流行的束缚变体更注重捆绑人的艺术和美学，而非权力和控制的转移或性快感。这种束缚称为“shibari”或“kinbaku”，源自日本束缚，可按传统日本方式或结合西方束缚实践。
束缚术语
在欧美束缚场景中，发展出不同束缚类型的特定术语。尽管一些束缚术语来自日语，如kata（束缚姿势）或musubime（束缚结），但最常用的术语是英语。简单的束缚技术包括“展翅式”，将被限制伴侣的四肢绑在床的四个角，或“猪缚”，将被限制伴侣的双手和双脚绑在一起，并将这些绳子相互连接，使被限制伴侣保持弯曲姿势。有时使用“阴部绳索”，绳子穿过伴侣的腿间，对生殖器施加压力。
材料
几乎任何可用于阻碍或限制人运动的材料都可用于束缚。束缚可以使用日常物品或专门设计的BDSM设备进行。
在较少BDSM导向的普通束缚中，常使用日常物品，如丝巾、长袜、领带和皮带。软质物品还可用于蒙住被限制伴侣的眼睛，暂时使其失明。
“口头束缚”是无物理限制的束缚；仅命令受试者不移动，或以受限方式移动。这种技术有时称为“荣誉束缚”。
绳子
绳缚或许是最广为人知且最常用的束缚形式，绳子常用于物理限制。在西方世界，几乎任何类型的绳子都可用于束缚，如棉绳、人造纤维或其他材料。然而，在日本束缚（shibari）中，通常仅使用大麻或黄麻绳。在日本束缚中，绳子通常在使用前经过精心准备，使其柔软且易于弯曲。束缚会期间，绳子通过清洗保持清洁。
无论使用何种绳子，绳子施加压力处可能出现暂时的表面皮肤损伤，称为“绳烧”。在紧急情况下，EMT剪刀提供了一种快速释放被限制伴侣的方法，但这会破坏绳子。
绳缚有几种形式：
- 绳子缠绕：绳子简单地缠绕在被限制伴侣的上半身，或在某些情况下，整个身体。
- 绳子编织：一种更复杂的技术，先以锯齿形模式缠绕在被限制伴侣身上，然后用第二根绳子编织。
- 双绳技术：被限制伴侣同时被两根绳子捆绑，允许快速应用装饰性绳索图案。
- 单绳技术：一种可靠的技术，常与虐待受虐症结合使用，被限制伴侣仅被一根绳子捆绑。
金属
金属束缚有几种形式：
- 绳子缠绕：绳子简单地缠绕在被限制伴侣的上半身，或在某些情况下，整个身体。
- 绳子编织：一种更复杂的技术，先以锯齿形模式缠绕在被限制伴侣身上，然后用第二根绳子编织。
- 双绳技术：被限制伴侣同时被两根绳子捆绑，允许快速应用装饰性绳索图案。
- 单绳技术：一种可靠的技术，常与虐待受虐症结合使用，被限制伴侣仅被一根绳子捆绑。
皮革、乳胶和抛光材料
皮革制品因其柔韧性和抗撕裂性常用于束缚。由于皮革易于获取、护理和加工，是自制束缚物品的热门材料。许多人对皮革、乳胶和抛光材料有癖好，并将这些材料与束缚结合使用，例如用于手铐、皮带或颈带。还有专门的束缚裙、裤子或袋子，以及用于BDSM角色扮演的服装和设备，如马具用于马戏，但若无相应的角色扮演则不会使用。
其他材料
塑料扎带有时也用作快速安全捆绑的方式。如果扎得太紧，这些扎带可能在皮肤上留下烧伤痕迹，且由于其耐久性和抗挣扎性，应用于关节或长时间留置时需小心处理。
束缚色情
一些人认为束缚具有色情刺激或性唤起的作用。束缚在某些性幻想场景中占有重要地位。束缚主题出现在一些色情文学和色情作品中。
针对异性恋男性的束缚色情作品几乎绝大多数描绘被捆绑的女性，而非被捆绑的男性，尽管被捆绑是男女都常见的幻想之一。
在2000年乔治·W·布什当选后，色情行业内部担心美国司法部可能对淫秽材料进行未来的起诉。2001年，成人娱乐公司Vivid Entertainment委托保罗·坎布里亚（Paul Cambria）制定了一份色情电影制片人应避免拍摄的性行为清单，以防止与美国政府发生可能的法律问题；这份清单被称为“坎布里亚清单”。公共广播公司（PBS）的《前线》（Frontline）节目在“美国色情”节目中披露了清单上的一些项目，其中包括除了非常轻度的束缚之外的任何内容。然而，截至2019年，坎布里亚清单在色情行业内普遍被认为已过时。
束缚幻想通常涉及穿着角色服装。顺从者的典型服装通常唤起被动或性纯真的常见形象（例如，女性穿牧羊女、修女或女学生装，男性穿皮革奴隶吊带和手铐、丁字裤或古代奴隶装）。同样，支配者的服装通常反映权力、控制和极端纪律的形象（例如纳粹军官、军官、警察或监狱看守制服）。
在束缚色情中，金属链条常与历史上的酷刑和监狱场景相关联。
束缚色情的例子包括安妮·德斯克洛（Anne Desclos）以笔名波琳·雷阿热（Pauline Réage）出版的《O的故事》、弗兰克·E·坎贝尔（Frank E. Campbell）的书籍以及罗伯特·毕晓普（Robert Bishop）的艺术作品。
在艺术中
束缚在色情艺术中有所描绘，如古斯塔夫·多雷（Gustave Doré）和约翰·埃弗里特·米莱斯（John Everett Millais）的一些作品。神话中的安德洛墨达是艺术中束缚的热门主题，画家包括伦勃朗的《安德洛墨达被链在岩石上》（1630）、西奥多·夏塞里奥（1840）、爱德华·波因特（1869）和古斯塔夫·多雷（1869）。
艺术中另一个流行的束缚场景是15世纪史诗《疯狂的奥兰多》中的安吉丽卡，这部作品是浪漫史诗《愤怒的奥兰多》的延续，与安德洛墨达类似，女主角被作为牺牲品献给海神。传统的落难女子主题也在束缚艺术中出现，用于1914年的电影连载《宝琳的危险》中，珀尔·怀特（Pearl White）每周面临致命危险。
艺术中的束缚描绘可能是色情的，在这种情况下，它们遵循异性恋规范模型，倾向于描绘处于危险和恐惧中的年轻女性。例子可见于《Bizarre》，这是一本1946年至1959年间出版的束缚和恋物癖杂志，由束缚艺术家约翰·威利（John Willie）出版，包含使用专业模特拍摄的束缚或虐待受虐场景的绘画和照片。
《甜美格温多琳》是约翰·威利作品中的主要女性角色，可能是继贝蒂·佩奇（Bettie Page）之后最著名的束缚偶像。甜美格温多琳反复被描绘为刻板的纯真金发落难女子。该角色的连载从1947年6月至1950年2月刊登在罗伯特·哈里森（Robert Harrison）的主流美女杂志《Wink》中，后来也在其他杂志中出现。贝蒂·佩奇是第一位著名的束缚模特。从1951年底或1952年初到1957年，她为摄影师欧文·克劳（Irving Klaw）拍摄邮购照片，主题包括性感女郎和BDSM，使她成为第一位著名的束缚模特。
流行文化
束缚在1970年代流行的主流性手册《性的喜悦》中获得了正面（尽管简短）的处理。
安妮·赖斯（Anne Rice）于1980年代出版的色情三部曲《睡美人的占有》包含束缚场景，作为多种BDSM行为的一部分。
拉里·汤森（Larry Townsend）的《皮革人手册II》（1983年第二版；1972年第一版未包含此列表）中的表格被普遍认为是权威的，指出灰色手帕是手帕代码中束缚的象征，通常在美国、加拿大、澳大利亚和欧洲的同性恋男性临时性行为寻求者或BDSM实践者中使用。手帕戴在左侧表示上位、支配或主动方；右侧表示下位、顺从或被动方。然而，正如汤森指出的，与潜在伴侣的协商仍然重要，因为人们可能仅因手帕的吸引力而佩戴任何颜色的手帕，或“甚至可能不知道其含义”。
到1990年代，主流黄金时段电视节目如《吸血鬼猎人巴菲》中开始提及束缚，设备如手铐或项圈以及安全词等概念被自然纳入。
麦当娜1992年出版的书《性》（Sex）包含捆绑裸体照片，大大提高了公众对束缚接受度的认识。
E.L.詹姆斯（E.L. James）的《五十度灰》三部曲于2011年首次以电子书形式出版，随后成为畅销书。第一本书《五十度灰》的印刷版于2012年出版，成为最快畅销的畅销书，打破了多项销售记录。该三部曲完全围绕虚构的BDSM关系展开，尽管BDSM场景中的人普遍认为其对BDSM关系的描述不佳。