在 BDSM 中，极限（Limits）通常指参与者明确禁止的活动，或在游戏场景和关系中必须被认真对待的重要界限。
这一概念源自“off limits”（禁止），核心在于把场景控制在双方都认可的活动范围内，同时充分尊重每个人在兴趣、身体承受能力和情绪承受能力上的差异。通常情况下，参与者会在开始前对活动进行沟通和协商，明确哪些行为可以进行，哪些不能进行。通过坦诚表达自己的欲望、排斥、可以接受和不能接受的事项，双方才能共同建立清晰、安全的极限。
无论是 Dom 还是 sub，都有权设定自己的极限。有些伴侣会进行相对正式、系统的极限与边界协商；而另一些则更接近普通“香草”（Vanilla，非 BDSM）关系，通过日常交流，自然地了解彼此的喜好与禁忌。
也有少数伴侣选择不设定明确的极限，但这种情况并不常见，通常只存在于高度信任、长期承诺的关系中，例如完全权力交换的动态。
在多数社区中，这类做法会被归为高风险的边缘玩法。而在更广泛的 kink 和 BDSM 社区中，尤其是在随意玩法或临时互动的情境下，很多人会把无极限当作一种危险信号，认为这可能意味着玩伴缺乏经验、风险意识或责任感。
虽然不同地区的社群和网络论坛在表述上略有差异，但大多数 BDSM 群体普遍认可以下几种常见的极限类型。
硬极限
硬极限指的是绝对不能进行的活动，因为它会让当事人感到极度不适，或可能触发强烈的心理压力和创伤反应。如果有人忽视或越过了已经明确的硬极限，会被视为立即中止当前场景，甚至结束关系的正当理由。
硬极限往往涉及永久性身体伤害、强烈的心理排斥，或与个人核心身份、过往经历密切相关的禁忌。因此，在列出极限时，人们会把这类内容放在最优先的位置，几乎不存在例外或协商空间。
例子：
- “粪便相关的玩法我完全不行，这是硬极限。”
- “我背以前受过伤，背部不能打，这点不能碰。”
- “所有带出血的玩法我都不接受，比如针、切割之类的。”
- “动物角色扮演我接受不了，这是硬极限。”
- “任何带有种族或宗教侮辱的内容，我都不能接受。”
- “像烙印、纹身这种永久留下痕迹的，我绝对不做。”
软极限
软极限指的是参与者对此存在犹豫，或只在非常明确、严格条件下才可能接受的事项。在特定情况下，只要信息充分、同意清晰，参与者可能会选择有限度地尝试这些活动。
例如，有些行为在大多数时候会被避免，但在特定情境、特定方式或特定对象下可能可以接受；也有一些活动本身带有吸引力，却同时伴随着紧张、不安或矛盾感受。
软极限的特点在于它的灵活性，它可能会随着经验增加、关系加深或心态变化而逐渐被放宽，也可能长期保持在需要额外条件才能进行的状态。
例子：
- “比较重的鞭打对我来说算软极限，只能用软皮鞭，而且不能太狠。”
- “言语羞辱可以一点点，但只能针对行为，别扯到外貌或智商。”
- “长时间捆绑我有点犹豫，最多一小时，而且一定要能随时解开。”
- “肛门插入对我来说是软极限，需要很多前戏、润滑，还得非常慢。”
- “年龄扮演可以轻微一点，但只限成年人之间，不碰幼化。”
- “感官剥夺我现在只试过眼罩，头罩那种我还没准备好。”
要求极限
要求极限也被称为“必须极限”，指如果缺少这一条件，一方或多方就不会参与该场景的事项。它本质上是一种参与前提，相当于“没有这个，就不开始”。
这类极限通常与特定动作、道具、氛围，或伴侣的行为方式有关。如果无法满足这些条件，相关一方可能难以进入状态，或无法获得应有的安全感和满足感。
例子：
- “拉头发对我来说是刚需，没有这个我很难进入状态。”
- “如果要用鞭子，那事后护理对我来说是必须的。”
- “这个场景我希望一定要有脚部崇拜的部分。”
- “疼痛玩法的时候，我需要你一直用语言安抚和夸我。”
- “捆绑我只接受红色绳子，这点对我很重要。”
- “所有冲击玩法都必须先充分热身，不能一上来就来狠的。”
时间极限
时间极限是指为某项活动或临时关系设定的明确时间范围，最常见于单一场景或随意玩耍的情境中。
时间极限可以非常具体，比如精确到分钟；也可以相对宽松，只限定一个大致区间。它的作用在于帮助双方管理体力、情绪投入和整体节奏，同时明确场景或关系的结束点。
例子：
- “今晚这个场景最多两小时，不能再长了。”
- “这种打的玩法，一轮最多15下，中间要停一下。”
- “悬吊一次不能超过10分钟，我得下来缓一缓。”
- “我们这个D/s关系只到派对结束为止。”
- “过了午夜就不玩疼的了，得慢慢收回来。”
- “整场从开始到结束，控制在一个半小时以内。”