可能是史上最被误解的癖好
内容警告：我们将要大谈特谈尿液，内容可能会很详细，我们会一起学习新知识。如果你觉得有点接受不了，或者信息量太大，不妨考虑稍后再来阅读？
圣水玩法（又称Piss Play）在BDSM癖好彩虹中占据了一个隐秘的小角落，本身就是一个独立的癖好分支。它通常被视为“边缘玩法”，有时甚至是高级玩法。你对圣水玩法的看法很大程度上取决于你的成长环境。如果你的家庭对浴室话题总是闭门低语，你可能会觉得圣水玩法过于禁忌，难以接受。
反过来，如果你的成长环境比较随意，浴室门常开，父母甚至不在乎你偶尔在户外树下小便，你可能会觉得圣水玩法“没什么大不了”。
圣水玩法在即使是性积极的社会群体中也被视为禁忌，以至于成人流媒体平台禁止此类内容。这种癖好还存在一种“寒蝉效应”，因为有这种癖好的人往往不愿与伴侣提起。
让我们打破藩篱，揭开这组异域癖好的神秘面纱！一起来深入了解吧！
流言一：不仅仅是为了羞辱
你可以将圣水玩法视为一组与排尿行为相关的癖好。有人可能只喜欢其中的某个方面，而对其他方面不感兴趣，也有人对所有相关玩法都乐在其中。
以下是圣水玩法的活动类别：
偷窥
观看他人小便或被他人观看自己小便。这是参与度最低的一种玩法。哪对亲密伴侣没在对方面前随意小便过呢？这种玩法的吸引力通常是与伴侣的亲密感和信任感。
尿湿
依然是小便，但穿着衣服、在床上，或在其他不常小便的地方或情境中进行。通常这种玩法带来的刺激是羞辱感或在“小龄/年龄扮演”中的“淘气”感。
憋尿
这次是故意不小便，而是憋着。膀胱的充盈感会增加一些人的性兴奋，而S（施虐者）与m（受虐者）则从疼痛感中获得快感，看着对方越来越不舒服、扭来扭去，直到不得不释放。这种玩法在日语中称为“お漏らし”（omorashi），或“尿急”。
浴室控制
在这种玩法中，m将自己的排尿功能控制权交给S。可能包括憋尿到特定时间、需要请求许可才能上厕所、被要求在非厕所的地方小便（比如户外、尿布等）、必须以特定姿势小便、未能遵守规则会受到惩罚等。这种玩法常与权力交换关系相关。
圣水雨
被他人尿在身上，或尿在他人身上。这种玩法通常涉及一定程度的羞辱癖好。这种行为可以被视为S将m标记为自己的领地。但有些人单纯因为这是禁忌行为而喜欢被尿在身上——“做错事的感觉很好”。
饮尿
是的，就是真的喝尿液。有些人只是想尝一口，有些人则直接“从源头”或从杯子里大口喝下。这种玩法也属于“羞辱或禁忌”的刺激。可以作为对S的终极奉献行为，或者在被迫舔地板上的尿液时变成羞辱的场面。
年龄与宠物扮演
穿着尿布小便，或者蹲在报纸上小便、被“遛”等。以角色扮演的方式体现“浴室控制”。
医疗玩法
可能包括与尿道相关的各种互动，比如使用导尿管或探针。这种玩法通常源于想要体验非常规和异域感觉的欲望，有时与橡胶玩法结合，尤其是使用漏斗口塞。
圣水玩法还有更多受欢迎的变种。比如一种常见的成人影片主题是“自我尿液”，即某人蜷缩成倒立姿势（或靠着墙）尿在自己身上——就像自拍版的黄金雨。
很多圣水玩法是心理层面的癖好，而非物理层面。有些m可以整天接受鞭打臀部，但一想到被尿在身上就退缩了。这种更偏心理而非物理的特性是圣水玩法的一个便利之处：它用途广泛，可用于无需造成身体疼痛或制造太多噪音的场景。它也是一种易于远程或通过摄像头执行的癖好，无论是在专业直播还是与伴侣视频通话。
喜欢圣水玩法的人通常会提到以下吸引点：
亲密感——我们再怎么强调也不为过，弗洛伊德会对圣水玩法有太多话要说！圣水玩法在心理上会带你回到童年早期。
支配与顺从——强烈的心理层面在权力交换关系中强化了S与m之间的紧密联系。
禁忌刺激——“好”男孩女孩不会玩自己的尿液！
控制——将身体功能交给他人控制会让你进入终极依赖状态。
生理兴奋——膀胱区域与性器官相邻，物理上压迫触发兴奋的神经。
但不同的人态度各异。有些情侣一起洗澡时会随意混杂尿液，毫不介意，冲洗后就完事了。确实，有些人认为圣水玩法是轻度玩法，而其他人则认为是边缘玩法。每个人都不同，这正是BDSM和癖好的美妙之处。
流言二：圣水玩法可以100%安全
许多人对尿液有恐惧感——这没问题！但在癖好社区中，关于圣水玩法安全性的误解很多。虽然需要一些注意事项和限制，但大多数人可以完全安全地进行圣水玩法。
圣水玩法的禁忌
以下是一些注意事项，如果以下情况适用于你，就不应该冒险尝试某些圣水玩法：
- 你在服用处方药——你的尿液可能将某些药物传给饮用者。
- 你有性传播疾病——性传播疾病可以通过尿液以及其他体液传播。
- 你有泌尿系统相关的既有疾病——包括肾脏、膀胱和尿道。如果你是尿路感染（UTI）的易感人群——这是常见问题——那么干扰你的排尿行为不适合你。如果你有肾脏或其他健康问题，饮用尿液也不明智。
缓慢进行重度玩法
我们应该补充，重度圣水玩法会对身体造成一定压力。因此，限制某人排尿的机会可能适合周末的玩法，但不适合长期持续。同理，偶尔喝点尿液对身体无害，但整天大量饮用会对肾脏造成巨大负担。
因此，圣水玩法安全的第一规则是：适度练习，给身体充足的休息。当然，这不适用于不干扰身体正常功能的活动。你的泌尿系统无论是在马桶、树下，还是在浴缸里对着你的m的脸撒尿，都一样愉快。
避免水中毒
圣水玩法还有一个重要规则：注意电解质！短时间内大量饮水可能导致一种致命的状况，称为低钠血症，即血液中的钠水平过低，身体可能停止运作。这也是运动员喝运动饮料的原因。如果你在为火热的圣水玩法约会准备大量液体，确保其中至少有一瓶是运动饮料，或者搭配一些咸的食物（几块咸味饼干就行）。
那么，喝纯净水的极限是多少？你的肾脏每小时处理一升水，这是一个不错的参考值，尽管正常健康的成年人每小时喝稍微多一点——比如两升——通常不会有问题。
安全饮尿
关于饮用尿液，我们基本支持“尿液是无菌的”这一常见说法。从尿道排出的尿液——是的，尿液基本是无菌的，除非提供者有某种感染。尿液在容器中存放时也基本无害。但它最终会“变质”，细菌和其他有害物质会滋生。所以最好新鲜饮用。
但你也应该限制饮用量，长时间只喝尿液会给肾脏带来压力，因为它们需要再次过滤这些物质。你要善待你的肾脏！它们是你不注意时默默工作的器官，一旦出问题就麻烦了。理想情况下，你应限制在自己感觉能承受的范围内。我们不会给出硬性数字，因为每个人的耐受力不同，但姑且说“每天一升尿液”已经很多了。
安全总结
我们的圣水玩法安全提示总结：
- 不要让身体达到物理极限
- 保持常识
- 在与伴侣交换体液前确保身体健康且无药物残留
流言三：尿液不一定味道不好
不知为何，性活跃人群普遍认为喝菠萝汁可以改善精液的味道，但即使在圣水玩法癖好群体中，也很少有人知道类似的尿液味道改善方法。它们是存在的！以下是提供尿液者的规则：
- 如果你足够水合，尿液呈浅色、几乎透明带点黄色，它尝起来会更像略咸的水，而不是尿液。
- 避免食用以下食物：红肉、人工甜味剂、芦笋、咖啡、酒精、洋葱、大蒜。
- 虽然菠萝本身帮助不大，但吃水果通常能改善尿液味道。
当然，有些圣水玩法爱好者要么不在乎尿液味道（他们不喝），要么认为味道浓烈的尿液是一种特色（增加S的快感）。随你喜欢……
流言四：自然满溢的膀胱不会致命
2007年，美国一家电台举办了一场名为“憋尿赢Wii”的比赛，赢取游戏机。不幸的是，一名参与者回家后去世，原因被确定为水中毒（是的，又是低钠血症！）。但那是多年前，网络论坛刚兴起的年代，不知怎的，谣言传开，说憋尿本身就能致命。
其实不是这样的。任何试图憋尿失败的人都知道，当身体感知到压力点时，肌肉会自动放松，让尿液排出。膀胱只能礼貌地请求清空那么多次，之后尿道括约肌就会打开闸门。
需要注意的是，我们特意提到：自然满溢的膀胱（区别于通过导尿管填充等高级医疗玩法）。我们说的是正常情况下，憋尿到“尿舞”阶段无害。事实上，憋尿使用的是与凯格尔运动相同的肌肉，偶尔锻炼一下实际上有益。
憋尿的禁忌
在非正常情况下，一切皆有可能，所以……
- 如果你容易得尿路感染，就不要玩这种癖好。保持清洁和无菌有帮助，但有些人天生敏感，随时可能得尿路感染，这种癖好就不适合。
- 不要过度玩这种癖好。膀胱毕竟是肌肉，和其他肌肉一样可能出现拉伤、痉挛或疲劳的问题。每天都憋到爆点太冒险，可能导致日后失禁或肾脏/泌尿问题。
- 绝不要阻塞尿道！试图强制膀胱保持满溢是另一回事，因为尿液倒流到肾脏对肾脏有害——你不想冒这个险！
所以，谈到圣水玩法，我们的意思不是过分玩过头。人类膀胱平均一次能容纳大约500毫升，但真正的圣水玩法“奥林匹克选手”能将容量提升到一升或更多。
是的，膀胱可以相当程度地拉伸而没太大问题，因为容纳液体是它的职责。但我们说的不是比正常情况推得更远，比如在交通堵塞、排队看演唱会或等待工作休息时憋尿的程度。
流言五：圣水玩法不是稀有癖好
癖好的流行度很难通过统计样本或调查准确确定。即便与其他癖好相比，人们似乎尤其不愿谈论他们的湿哒哒的癖好。一些对活跃的成人另类生活方式人群的非正式调查显示，圣水玩法爱好者占BDSM人群的5%-30%。
圣水玩法的生理感觉
一些圣水玩法癖好也有解剖学依据。在女性身体结构中，充满的膀胱会从内部压迫阴蒂。关键是，并非所有女性都因此感到刺激，但相当一部分人确实如此。
一名健康顾问解释，女性会因为需要小便而感到性兴奋。“充满的膀胱会压迫生殖器中更敏感和激发性欲的部位，比如阴蒂及其分支。”确实，许多女性圣水玩法爱好者对此深信不疑，表达了在膀胱满溢时自慰或性交的偏好。
在男性身体结构中，充满的膀胱会压迫骶神经，这条神经激活男性勃起。这就是为什么男性早上醒来时会有勃起，同时又急需小便。
因此，合理推测，尽管并非对所有人适用，但有些人因膀胱满溢而获得额外的性兴奋。当然，排空膀胱时，人们也谈到“尿高潮”。显然，圣水玩法癖好有许多纯粹的生物学解释。
圣水玩法解答大放送！
简而言之，轻度圣水玩法无害，即使是重度玩法在适度练习时也无害。和所有BDSM活动一样——常识、节制、适用。