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本系列文章的
说到具体的 BDSM 调教技巧，多少还是会有些踌躇。内容庞杂、线索繁多，难以找到一个清晰有效的组织方式。转念一想，既然前文是从机制拆解入手，也强调实践指导，那么不妨采取自下而上的结构 —— 从每种基础调教方法讲起，把其中涉及的技巧、预期效果、可能遇到的问题，以及相应的解决思路串联起来。
显然这种方式不如一开始就引用 “弗洛伊德说…” 或将 “SM 是潜意识的自我抵达” 作为开篇那样玄妙，但只要能够把每种方法讲清楚透彻，就具备了实际的指导意义。把多种方法灵活组合，就可能构成一场质量不错的 BDSM 场景；而一场场协调的场景不断累积，最终就可能形成一段稳定而愉悦的 BDSM 关系。
谈到 BDSM 方法，束缚几乎毫无悬念地首先进入本文的讨论范围。根据英国的一项研究，在 BDSM 人群中，大约有 55%–60% 的人会在游戏中使用束缚。
常见的束缚器具包括绳索（可进一步细分为以功能性为主的绳索捆绑，和强调绳结走向与美学表达的绳艺）、皮革器具束缚、金属镣铐束缚、医疗式束缚（如绷带、石膏、医用固定夹具、医疗床束带等），以及专用装备的束缚（如枷锁、安德鲁十字架、束缚椅／束缚台／束缚床，还有钢管搭建的束缚架等）。
从束缚部位来看，又可以分为手腕脚踝束缚、肢体束缚、躯干束缚、颈部束缚（如果把项圈和牵引纳入广义束缚范围），以及多种部位的组合束缚。
为什么这么多人在 BDSM 中钟爱束缚？是时候复习并巩固一下前文的知识点了。还记得我们之前提到的“吃金币游戏”的比喻吗？在那个模型中，束缚更像是一种具有辅助属性的道具 —— 一旦使用，后续获得的“金币”往往会被放大。
首先，无论是将 m 拴在锚点上、固定在束缚家具上、还是把肢体与躯干连接固定，这些束缚都会限制 m 的移动能力。例如，将 m 悬吊起来，用皮带固定在 SP 凳上，或将项圈锁在地环上等。这些操作本身未必是 SM 游戏的核心内容（其心理作用稍后再谈），但在随后的调教中，束缚能够确保 m 无法移动或回避，从而使后续刺激与调教手段更充分地发挥效果。这个效应非常直观，也容易理解，点到为止，不再展开更多例子。
此外，与“固定使 m 无法逃避”类似、但目的并不完全相同的另一种辅助作用，是“固定保护”。在 BDSM 场景中，意外受伤往往与不可预期的身体移动或跌倒有关。
前文已经举过使用炮机时插入物脱出、意外戳伤的例子；此外，在扇脸时，如果 m 因紧张或害怕而突然大幅度躲闪，可能导致打到耳朵；在站立姿势调教中，如果 m 手脚被束缚平衡能力受限，或因佩戴眼罩头套而失去视觉参照平衡感下降，都会增加跌倒的风险。又或者在调教中同时佩戴了电刺激玩具，身体姿势因为肌肉不自主收缩而突然变化，也会提高意外发生的概率。
在这种情况下，与其单独为 m 加装安全带，还不如结合 BDSM 本身的属性，通过束缚对 m 的身体姿势固定或增加”安全绳“进行保护。一般而言，在较激烈的 BDSM 调教活动中，通过束缚使 m 的身体越稳定越可控，出现意外的概率反而越低，游戏安全性也越高。
第三方面的作用，是人类在遭遇危险或威胁时，本能的反应是“拔腿就跑，不能跑就用手挡”。这是在人类漫长进化过程中形成的基本生存机制。因此，当手脚被束缚时，身体会因为“逃跑与防御能力丧失”而本能地产生紧张感。还记得前文提到的紧张与肾上腺素吗？当人处于紧张状态时，交感神经系统被激活，肾上腺素水平上升。肾上腺素本身并不直接制造快乐，但它会提高整体唤醒水平与感官敏感度，从而放大后续刺激的体验。
因此，在 BDSM 场景中，通过束缚引发紧张，是束缚常见且有效的使用方式。而且，S 可以通过灵活运用不同的束缚方式，调节紧张感的强度。
例如，为了提高紧张程度，可以采用悬吊、平吊、倒吊等日常生活中极少出现的身体姿态，叠加 m 的失控感；在双手正绑与反绑之间，刻意选择反绑，可以进一步强化“防御能力被完全剥夺”的暗示，增强心理紧张感；又或者在具备安全保护吊点的前提下，将 m 的一只脚折叠固定或悬空，使其处于单脚支撑的不稳定状态。安全绳能够确保 m 不会真正跌倒受伤，但那种“随时可能失去平衡”的威胁感，会引发肾上腺素飙升，放大后续调教的体验。
这时，可能会有 S 提出疑问：既然紧张能够放大效果，那是不是能悬吊就不落地，能反绑就不正绑，能单腿就不双腿？强度是否越高越好？
当然不是。任何手法都是双刃剑。
例如悬吊，如果处理不当，受力部位可能产生强烈疼痛，甚至在后续游戏没有开始之前，就已经超过 m 的承受范围，导致游戏中断。再比如反绑姿态下，m 无法自然平躺，否则体重会压在被束缚的手腕上，这种强烈的疼痛会阻碍后续需要仰卧姿态的调教玩法或者性活动。又比如单脚悬吊或单脚支撑，多数人无法长时间维持；如果后续计划了较长时段的游戏，就必须在强度和持续时间之间做出权衡。
即便身体能够承受，心理上的紧张阈值也可能被突破。一旦超过某个界限，杏仁核就会将后续刺激整体判定为“危险与负面”，奖励系统被抑制，m 就“下头”了。
这正是一个非常现实的例子：只有充分了解 m 的身心状况，准备合适的装备与操作能力，对整个游戏进行整体规划，才能在不同机制之间取得平衡和相互放大，激发强烈的快乐。
否则，常见的一种情况是：快感增强机制触发不足，虽然SM 游戏弄得跟耍杂技似的，忙碌半天，但除了一点新鲜感，实际获得的快乐并不比一般的亲密互动或一般的性活动更多，反而是准备和实施起来很麻烦。一些 SM 爱好者在实践一段时间后逐渐失去兴趣，基本都是和这种情况有关。
或者有些游戏进行到一半时，m 已明显“下头”，甚至因为超出身心极限不得不中止，对双方都造成负面体验。更糟糕的是，这种负面体验会被海马体记录下来。下一次游戏还未开始，基础预期就已经是负分，对任何小失误的容忍度都会下降，最终形成恶性循环。
束缚是一个大话题，本部分先讲到这里。下一部分将继续讲解束缚在 BDSM 中的其他辅助效果，以及本身的独立作用。
（待续未完）