“生姜刺激”（Figging）是一种利用生姜进行感官刺激的独特玩法。据传，这一做法起源于维多利亚时代，用来“管教”不守规矩的女性。如今，它成为一种令人兴奋的活动，特别适合喜欢适度到较高强度感官体验的人。它的独特之处在于，带来的刺激感与众不同，令人回味无穷。
最简单的生姜刺激是将生姜去皮，雕刻成肛塞形状，插入肛门。生姜中的油分会逐渐释放，带来温热感，随后转为轻微的灼热感。如果使用者收紧肌肉，灼热感会显著增强。这种玩法操作简单，最大的优点是能在带来强烈刺激的同时，保证安全，不会伤害伴侣。
生姜刺激如今较为少见，流行度似乎有所下降，这有些可惜，因为它既简单又效果独特，乐趣无穷。我鼓励大家尝试一下！以下是一个简明的教程，带你一步步体验生姜刺激的魅力。
准备工作
尝试生姜刺激只需要一块新鲜生姜和一把锋利的厨房刀。选择完整、未切开的生姜，因为一旦切开，生姜油暴露在空气中会逐渐丧失效力（除非进行发酵处理，稍后会介绍）。
生姜通常是一个椭圆形的块状根茎，比拳头略小，表面有几根粗壮的姜芽延伸出来，覆盖着一层坚韧的表皮。我们的目标是从中选一根姜芽，去皮并雕刻成适合作为肛塞的形状和大小。
如何雕刻生姜
- 挑选一根姜芽，从生姜主根的中心切下，确保长度适中。
- 剥去姜芽的表皮，雕刻成光滑、圆润的形状，直径略大于拇指（如果你的伴侣偏好更强烈的肛门玩法，可以稍粗一些）。
- 将姜芽顶端修圆，确保完全去除表皮——生姜油无法透过表皮，所以必须剥干净。
- 在姜芽靠近底部的部位雕刻一个浅槽，这个槽能固定生姜，防止它滑入或移位。
雕刻完成后，将生姜在流水下冲洗干净，即可使用。
注意事项
雕刻完生姜后，记得彻底洗手。生姜油可能残留在手上，若不小心触碰自己或伴侣的眼睛，会引起不适。
让伴侣以仰卧或俯卧姿势躺下，双腿分开。缓慢地将雕好的生姜插入肛门，直到浅槽卡住为止。这个槽能确保生姜稳稳固定。无需使用润滑剂，生姜本身足够润滑，润滑剂反而会削弱生姜油的效果。
接下来，耐心等待。效果不会立刻显现，而是逐渐增强。伴侣会先感受到一股温热，随后转为轻微刺痛，数分钟后感觉会愈发强烈。
下一步
当生姜开始发挥作用，你可以效仿维多利亚时代的做法，让伴侣翻身俯卧，进行一些传统的“打击玩法”（impact play）。当时的人常用马鞭；如果你感兴趣，可以参考相关指南。或者，简单地用手拍打也行。生姜刺激与拍打、木板或马鞭结合效果极佳，因为当伴侣在期待拍打时紧张收紧括约肌，生姜会带来强烈的灼热感，只有放松肛门才能缓解。
但放松肌肉又会让拍打的冲击感更强，真是两难的抉择！
生姜的刺激效果通常持续15到20分钟，随后灼热感会迅速消退。
女性伴侣的额外玩法
生姜刺激不仅限于肛门玩法。你也可以将生姜雕刻成阴道假阳具，带来更直接的性刺激。一些女性表示，这种方式能激发强烈的性兴奋。
雕刻方法与肛塞类似，但无需在底部刻槽。保留足够的生姜主根作为手柄，方便操作。同样，处理去皮生姜后，切勿触碰眼睛。
另一种增添乐趣的方式是从生姜主根切下一小块（约1.5厘米长）的楔形片，在顶部挖出一个浅凹。
分开伴侣的阴唇，将楔形片（窄端朝前）置于阴蒂上，让凹面紧贴阴蒂。感觉会从清凉开始，逐渐转为适度强烈的刺痛感。对许多女性来说，这种刺痛伴随着强烈的性兴奋和迫切的性高潮欲望。结合阴道或肛门插入，效果更为强烈，乐趣无穷。根据伴侣的身体结构，你可能会发现楔形片能自行固定，无需手持。
进阶技巧
生姜刺激趣味无穷，但对一些人来说，新鲜生姜的刺激感可能稍显温和。新鲜生姜的效力适中，若想要更强烈的体验，可以通过发酵来增强效果。
方法是：将一块生姜密封在塑料袋或用保鲜膜紧紧包裹，放入冰箱冷藏3到4天。取出时，若表皮出现变色或轻微霉点，无需担心，这是正常现象。
按照上述方法去皮并雕刻。冷藏发酵后的生姜效力会显著增强，刺激感更强烈。你可以尝试不同冷藏时间，找到最适合的刺激强度！