BDSM百科 合集
- BDSM百科（一）基础知识
- BDSM百科（二）生理、玩法、安全与形式 本文
- （待续未完）
生理方面
BDSM常被误认为是“与疼痛有关的一切”。弗洛伊德对实践者做出自我破坏性与痛苦行为的复杂性与反直觉性感到困惑。与疼痛不同，BDSM实践者的主要关注点是权力、羞辱与愉悦。D/s与B/D的内容可能完全不包含身体痛苦，而是专注于心智中由不同情绪引发的感受。
在BDSM的三种类别中，只有施虐/受虐明确要求存在痛感，但即便如此，这种痛感通常只是手段，是通往羞辱感、支配感等情绪体验的工具。在心理学中，当施加或体验痛苦的行为成为性快感的替代或主要来源时，这种行为就被视为偏离常态的行为。在最极端的情况下，对这类快感的过度执迷可能导致参与者将人类视为没有感情的性满足工具。
权力的支配与服从是一种完全不同的体验，不一定在心理上与身体疼痛有关。许多BDSM活动并不涉及疼痛或羞辱，仅仅是权力与控制的交换。在活动过程中，参与者可能会体验到类似“跑者高潮”或性高潮余韵的内啡肽效应。相应的恍惚状态在服从者中被称为“sub-space”，在支配者中称为“dom-space”。有些人用“身体压力”来描述这种生理感受。痛感愉悦倾向（algolagnia）的体验很重要，但对许多BDSM实践者来说并不是唯一的动机。哲学家埃德蒙·伯克（Edmund Burke）将从痛苦中获得的快感称为“崇高”（sublime）。从事自愿BDSM活动的伴侣往往表现出激素变化，表明压力降低与情感联系增强。
有一类BDSM实践者参与活动时并不会获得个人满足。他们进入场景纯粹是为了让伴侣满足其自身的需求或恋物癖。职业支配者会为此收取费用，而非职业者则出于对伴侣的关心。
在某些BDSM场景中，主导方会让被动方经历一系列感官刺激，例如掐捏、咬、用指甲抓挠、鞭打、情色电刺激，以及使用马鞭杆、皮鞭、蜡烛、冰块、刺轮等工具。也可能使用手铐、绳索或链条进行固定。可以使用的“玩具”种类只受限于双方的想象力。在一定程度上，日常物品如衣夹、木勺、保鲜膜等也会用于性游戏中。一场愉快的BDSM体验往往高度依赖主导方的能力与经验，以及被动方的身体与心理状态。信任与性唤起有助于让伴侣进入共享的心理状态。
玩法类型
以下是部分BDSM玩法类型：
- 宠物扮演
- 束缚
- 乳房折磨
- 阴茎与睾丸折磨
- 尿布玩法
- 边缘玩法
- 情色电刺激
- 高潮控制
- 打屁股（SP）
- 鞭打
- 人体家具
- 日本绳缚（shibari）
- 医疗玩法
- 憋尿与如厕控制
- 恋婴癖
- 穿刺
- 困境式束缚
- 阴部折磨
- 脏污癖
- 性角色扮演
- 悬吊
- 挠痒折磨（TK）
- 尿恋
- 滴蜡
安全
BDSM场景通常需要比“香草性行为”（即不含BDSM元素的性行为）更广泛的安全措施。为确保BDSM活动中的同意，事前协商在不熟悉的伴侣之间尤为常见。在实际中，俱乐部或派对上的“即兴场景”有时协商程度较低，就像酒吧里发生的一夜情往往缺乏充分的协商与信息交流。此类协商内容通常包括每位伴侣的兴趣与幻想，并建立起可接受与不可接受的行为框架。这种讨论是BDSM场景中的“独特点”，也十分普遍。此外，还会设置“安全词”，以便在任意一方需要时立即终止所有行为。
安全词是当事情进展不如预期或超出可承受范围时，用来呼叫中止的词语或短语。它们必须是双方都能记住并识别的词汇，且不应是任何场景中常用于玩乐语境的词语。像“不要”、“停下”、“不”这类词如果场景中包含非自愿的幻想，就可能不适合作为安全词。
最常见的安全词系统是“红绿灯系统”（TLS）：
红灯——意思是：立即停止，查看对方状态
黄灯——意思是：慢下来，小心点
绿灯——意思是：我一切良好，可以开始了。如果使用此词，通常是参与者在场景开始前共同确认。
在多数俱乐部与由团体组织的BDSM派对或活动中，会有“地牢监督员”（DM）作为额外安全保障，确保参与者遵守场所规则与尊重安全词。
BDSM实践者应了解具体的安全注意事项，例如对身体部位可能造成的伤害。皮肤瘀伤或疤痕可能引起的不便。在使用马鞭杆、皮鞭或散鞭等工具时，主导方的精细操作能力与解剖学知识可能决定这场场景是愉快的体验，还是导致严重伤害的不快事件。BDSM玩法中涉及的“玩具”与身体/心理控制技巧范围极广，往往需要实践者对每个场景所需的解剖学、物理学与心理学知识有充分了解。尽管存在这些风险，BDSM活动通常造成的伤害远低于拳击、橄榄球等运动，BDSM实践者前往急诊室的频率也不高于普通人群。
事先识别每个人的心理“触发点”或心理厌恶点（squick）是必要的，以便尽量避免。由感官或情绪过载引发的情绪失衡是BDSM讨论中常见的问题。观察并共情参与者的反应，并据此决定是否继续，是极其重要的。对某些参与者而言，故意激发“崩溃”或触发点可能本身就是目的。安全词是BDSM玩法中保障双方的机制之一。但伙伴之间应对彼此的心理状态与行为保持敏感，以防止“崩溃”状态妨碍使用安全词。
在任何BDSM活动结束后，参与者都应进行“事后照护”（aftercare），以整理情绪、平复心理。在场景结束后，参与者的身体可能经历了创伤，他们需要从角色扮演中脱离并恢复心理平衡。
长期关系
2003年，以17对异性恋伴侣为样本，一项聚焦BDSM关系的研究充分表明，在BDSM实践者之间确实存在“高质量、长期运行良好”的关系。研究中的受访者表示，BDSM倾向是他们身份的一部分，但他们也认为探索自己的BDSM兴趣是一项持续的任务，并展现出灵活性和适应能力，以便将自己的兴趣与伴侣的需求相匹配。在一段关系中，双方完全匹配兴趣与欲望的“完美组合”极为罕见，大多数关系都要求彼此在某些欲望上有所取舍。这些伴侣参与的BDSM活动在性与非性之间的意义各有不同，有些人将BDSM活动视为“伴侣亲密、减压或灵性探索”的方式。受访者最常碰到的问题是无法腾出足够的时间进入角色，因此多数人把BDSM融入生活，在日常中持续保持支配或服从角色。
当伴侣之间在玩法欲望上存在差异时，通常是服从方希望进行更激进的玩法，并更深地被固定在其角色中。该研究作者伯特·卡特勒（Bert Cutler）推测，主导方对进入场景比较保守，可能是因为他们需承担更多责任：例如时刻关注场景的安全性、准备好在危险情况下将服从者带出、了解并尊重服从方的欲望与界限等。该研究强调，成功的长期BDSM关系都建立在双方“从一开始就彻底披露自己的兴趣”之上。
许多参与长期BDSM关系的人是在大型BDSM组织与社群中学习技能的。受访者对主导方在关系中的控制力讨论较多，但没有人讨论谁更优秀、更聪明或更有价值。大多数情侣对彼此是否处于一段持续关系达成共识，但这并不是说，服从方要始终被锁起来，而是在关系中持续保持其角色的地位（即便主导方正在做家务，或服从方处于情侣日常事务主导的位置时也如此）。
该研究总结如下：
受访者尊重自己、伴侣以及彼此的关系。所有情侣都表达了对伴侣的强烈善意。伴侣间的权力交换不仅仅满足性需求，还包括“被照顾”的体验与建立情感联结等更深层次的目的。
该研究进一步列出了成功关系的三项关键因素：早期披露兴趣并保持透明、致力于个人成长，以及将支配/服从角色作为维持关系的工具。结语中，研究作者提出理论认为，由于BDSM关系中潜在的风险较高，参与者发展出了更强的沟通能力，甚至可能超过主流关系中的沟通水平。
场景
在BDSM中，“场景”是指BDSM活动发生的场所或情境，也指这些活动本身。进行BDSM活动的物理空间通常被称为“地牢”（dungeon），不过也有人更喜欢用“游戏空间”（play-space）或“俱乐部”这类更日常的称呼。BDSM活动可以包含，也可以不包含性行为或性角色扮演。许多BDSM关系的一个特点是服从者把权力交付给主导方。束缚在BDSM场景与性角色扮演中也常常是核心元素。
场景可以是私下进行的，也可以是生活中的安排，例如侍奉、或主人/奴隶生活方式关系。BDSM元素可能包括奴隶训练的情境，或因违反指令而受到惩罚。
场景也可以在俱乐部中进行。公开场景的出现可能是因为参与者喜欢被他人观看，或因为俱乐部有专业设备可用，或因为公共场所可以为新认识的伙伴提供额外的安全保障。
礼仪
在BDSM活动中，大多数常规社交礼仪依然适用，例如：不应随意触碰不认识的人、不应触碰他人物品（包括道具），以及遵守着装要求。许多向公众开放的活动还会制定关于饮酒、手机与拍照的相关规定。
特定场景的进行通常需遵守BDSM的通用规则与礼仪，例如必须相互同意、明确设定活动的界限。这种约定有时会以正式契约的形式写下来。此外，多数俱乐部还会制定额外规则，限制围观者如何与场景中的参与者互动。正如BDSM实践常见的口号，“安全、理智、自愿”是其核心原则。
派对与俱乐部
BDSM玩法派对是一种聚会形式，供BDSM实践者及其他兴趣相近者交流、分享经验与知识，并在情色氛围中进行“玩法”。BDSM派对在风格上与哥特亚文化派对相似，通常有或多或少的着装规定，要求穿着乳胶、皮革、PVC、莱卡等材质服装，以凸显身体轮廓与性特征。具体着装规定因活动而异，有些活动没有要求，有些则要求统一着装以营造氛围，并防止无关人士参与。
在这些派对中，BDSM行为可以在舞台上公开进行，也可以在更私密的“地牢”区域进行。此类活动迅速传播的一个原因是活动中可以使用到丰富的“游戏设备”，这些设备在普通住宅中往往无法安装，如悬吊架、圣安德鲁十字架（或类似固定装置）、打屁股长凳、惩罚架或笼子等。隔音问题在此类活动中也不必担心，而家庭中进行BDSM活动往往会因隔音问题而受限。此外，这类派对为表演欲强的参与者与观赏倾向者提供了一个不受社会批评的空间。性行为在大多数公共BDSM玩法空间中是禁止的，因为这类活动的重点并不在于性行为。为了最大程度地保障参与者的安全与舒适，一套行为标准逐渐形成，包括礼貌、隐私、尊重与安全词等方面的要求。目前，BDSM派对在西方世界的大多数大城市中都有举办。
例如恋物俱乐部（如Torture Garden）、SM派对、情色博览会（如柏林Venus展）。每年在旧金山举办的Folsom街头嘉年华是全球最大规模的BDSM活动。
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